Если силовые групповые - то очень осторожно, там тренер обычно мало и плохо следит за техникой выполнения.
Ну тоже от тренера зависит. И надо обязательно при вопросе "кто в первый раз? " Руку тянуть. Почему то многие этого стесняются. Но я хожу на групповые и вижу как именно новичкам уделяется повышенное внимание в технике. Главное по мне на начинать сразу с пампа того же
Перейти в ветку обсуждения в Telegram