В параллели нужно перейти на чистое питание. Это очень важно. Ожирение - это хроническая болезнь, к сожалению, и без перехода на чистое питание и подсчета калл слезть с уколов не получится. Приходите в ветку "что мы едим", там девочки на поддержании тарелочки показывают, помогают с подсчетами, рецептами.
🙏🏻спасибо ,вообщем всю жизнь нужно держать себя в руках…
Перейти в ветку обсуждения в Telegram