Галина, добрый день 🌞 ПА - панические атаки? Если да, то аптечные противотревожные никогда не дадут энергии, разве что некоторые виды антидепрессантов, но это уже серьезнее атаракса Для энергии ничего волшебного кроме еды, витаминов и поддержка водного баланса. Непосредственно перед треней стаканчик кофи или л карнитин жидкий (па не вызовет)
какие витамины еще можно добавить? за 6 недель на Велгии 0,25 (дозу н решилась поднимать), ушло по весу около 4 кг.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram