Галина, добрый день 🌞 ПА - панические атаки? Если да, то аптечные противотревожные никогда не дадут энергии, разве что некоторые виды антидепрессантов, но это уже серьезнее атаракса Для энергии ничего волшебного кроме еды, витаминов и поддержка водного баланса. Непосредственно перед треней стаканчик кофи или л карнитин жидкий (па не вызовет)
да, атаки...я пью сейчас магний и на ночь еще глицин. очень большой кофеман, может еще вкупе с этим такая реакция. но это было страшно, в моменте особенно.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram