Не могу отправить сюда отчет октября. Не отправляются картинки в чат 🤷♀️ За октябрь получилось минус 4.2 кг Это больше чем в сентябре. В целом считаю норм. Думаю, к Нг выйду уж из трехзначной точно. Сегодня вес 106.7, от старта (159.6 кг 14 февраля) потеряно 53 килограмма (без 100грамм) Это 33% веса. Даже не верится. Хожу в зал, пока чтобы просто добавить движения в жизнь. Дорожка, вело, бассейн. Но в воскресенье будет первое занятие с тренером, думаю, он даст задания посерьезнее - посмотрим. Всем хорошего дня 🙌
Перейти в ветку обсуждения в Telegram