Я обычно смотрю итого за месяц минус, с первых месяцев уходило и по 5кг, сейчас чуть скромнее) по поводу самочувствия оно и будет хорошее, если рекомендации выполнять. Еда пп, вода, не большие порции.
Да, так оно. Для меня минус кг, уже отлично, я что только не пробовала и всегда стоит вес, не уходит даже 100гр, а тут начал снижаться
Перейти в ветку обсуждения в Telegram