Калории вообще не обязательно считать, зачем, если вы и так худеете? А вот если уколы делаете, едите "мало", но похудение не идет или медленное (меньше 2 кг в месяц), то тогда калории считать придется
Хорошо, что у меня вес уходит с тирзеттой и пока что нет такой необходимости ☺️
Перейти в ветку обсуждения в Telegram