Считайте всю воду (вода чаи соки супчики) суточная норма 2-3 литра
Если вода, то только вода. Супчики, йогурты, молоко это уже еда. Я с тирзеттой выпиваю почти 3 л в день. Пью минеральную воду без газов.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
