Калорий потребляю много, стараюсь ограничивать, но из за повышенного аппетита с трудом дается. Точнее жор есть , тяга к еде не пропадает😕
Отвлекайтесь от еды, найдите занятие, подальше от холодильника
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
