Я питаюсь по принципу гарвардской тарелки и ещё добавила один перекус в виде бутерброда с куриным филе, так как у меня побочек нет и помогает тирзетта сбрасывать вес, я решила не считать, да и не люблю все эти подсчёты ☺️
О я тоже эту систему выбрала, когда начала колоть тирзетту, я конечно поглядываю на каллораж некоторых продуктов, но так, одним глазком😁
Перейти в ветку обсуждения в Telegram