Спасибо!👍 А как тошноту побороть? Переждать? Прям, похмелье какое-то... А на работу-то идти))
Как безопасно справиться с тошнотой от Тирлидеи? Тошнота — это самый частый адаптационный побочный эффект Тирлидеи, который обычно самостоятельно угасает через 1–2 недели после начала курса или повышения дозы. Чтобы облегчить состояние, врачи-эндокринологи рекомендуют немедикаментозные методы: • Измените размер порций: Перейдите на дробное питание (5–6 раз в день микропорциями). Не переедайте, прекращайте до того, как почувствуете полное насыщение. • Пересмотрите рацион: Полностью исключите жирную, жареную, острую и слишком сладкую пищу. Упор делайте на нежирный белок и сложные углеводы. • Пейте правильно: Не запивайте еду большим количеством воды — это растягивает желудок. Пейте чистую воду комнатной температуры в перерывах между приемами пищи. Помогает вода с лимоном или натуральный имбирный/мятный чай. • Не ложитесь после еды: Старайтесь сохранять вертикальное положение хотя бы 1–2 часа после приема пищи, чтобы помочь пищеварению.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram