Хотела узнать, можно ли уже подключить силовые или пока что плавно привыкать к препарату?
Я подключила силовые с третьей недели терапии, получается уже полтора месяца занимаюсь. Это было лучшее решение, потому что мышцы заработали. Нарастить их сейчас нереально, потому что питаюсь в достаточно серьезный дефицит) но сохранить, укрепить и заставить работать-уж точно по силам). Осанка точно стала лучше и тонус чувствую 🙂кстати, не могу сказать, что к меня аппетит прибавился из-за силовых. Либо я просто в день силовых добавляю чуть больше углей, поэтому удается компенсировать 🤷🏻♀️
Перейти в ветку обсуждения в Telegram