У меня было также примерно на середине похудения, дело не в самих уколах скорее всего, при любом быстром похудении и дефиците белка уходят мышцы сильно. Помогла экспонента для добора белка и силовые упражнения в спортзале, начинала понемногу, постепенно переходя к более высоким нагрузкам
У меня долгий процесс, я худею с 26 мая Мне кажется учитывая результат на 1 ноября 14 кг, это прям плавно. При лишнем весе более 45 кг
Перейти в ветку обсуждения в Telegram