Надо тоже быть изобретательными ) платить организму его же монетой. Можно, например, силовые и кардио чередовать днями, как я сейчас делаю на эко
А у меня на Тирзетте нынче с плаванием отлично получилось 👌😄
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
