Вздутие идет из за того, что семаглутид замедляет перистальтику кишечника, пища дольше переваривается, отсюда и брожение, если съесть что то тяжелое. Убирайте все газообразующее (молочку, сырые овощи в больших объемах, сдобу), переходите на дробное питание небольшими порциями
Мне врач тоже говорил убирать все "быстрые" углеводы и все, что может вызвать вздутие. Но я перешла на двухразовое питание на велгии эко и вздутия нет, думаю, это потому, что рацион стал больше белковым
Перейти в ветку обсуждения в Telegram