Возможно у вас настал эффект плато, если есть дефицит то нужно переждать чтоб организм адаптировался к новому весу и начал отпускать, или если вы не уверены то начать считать калории чтоб понять дефицит у вас или вы свою норму едите Повышение дозировки ведь не поможет, у вас аппетит перебьет еще больше а не вес начнет сгорать
А еще сегодня даже разозлилась, вчера за рамки не вышла, а на весах плюс 400гр, я в шоке!!! 🤯
Перейти в ветку обсуждения в Telegram