Оксана Кузина · 💬 MAX В тему, что укол это не волшебство. У меня 4 укола 0,25 и пока 1 на 0,5. Вот прям нет такого что отвернуло от еды. Да,на днях появилось насыщение быстрое. Но в первую очередь, это труд огромный. Держу калорийность не более 1200кк. За почти 5 недель ушло 7 кг. Но это в целом моя заслуга, я не пихаю в себя все подряд, добираю белок 100-120гр. Единственное, пью мало воды, вот ни как не могу выпивать больше литра(
Вы молодец, что и за белком следить сразу стали. Благодаря ему обычно и получается не срываться, пока первые дозировки эко только начинают раскрываться
Перейти в ветку обсуждения в Telegram