Пробуйте, снижайте раз в неделю и смотрите за аппетитом.. если будет держать то можно еще снизить.. тут только смотреть по личным ощущениям.. нет такого что какая-то схема 100% рабочая..
Да вот поэтому и хотелось бы узнать кто как пробовал
Перейти в ветку обсуждения в Telegram