Добавьте поливитамины. Обычно калия не хватает, когда так мышцы рук и ног крутит. Но я не помню, как его правильно пить, так что поливитамины берте, чтоб все сразу
Я пью Кальций+Д3+К и вроде хорошо помогает.Судороги прошли.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram