насколько я помню , у вас еще и спорт , а он требует еды и восполнения
Это да. Но я пошла на спорт в марте, так как закончив в декабре 2025, уже в конце февраля я ощутила свой родной аппетит и начала поправляться , хотя в месяц после отмены я еще скинула почти 1 кг. В марте уже поняла, что нужно увеличивать расход, чтобы не разжиреть. Да, аппетит нагрузка раскочегаривает, это без сомнения. Но и без спорта у меня получилось продержаться по инерции от терапии только 1-1,5 мес
Перейти в ветку обсуждения в Telegram