Как вы колории считаете . Я поняла по приложению. Но ведь не возможно весь день взвешивать еду. Надо весы с собой что-ли носить? Или записывать каждый раз что съел. Вообще не удобно так жить. Человека что-ли найти чтобы следом ходил и всё фиксировал
Еда попроще, маленькие весы с собой. Если общепит - там есть обычно данные по весу и кбжу блюд, но это примерно, лучше самостоятельно еду готовить и точно знать, сколько там и чего.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram