Девочки ещё такой вопрос , может какие то добавки которые ускоряют обмен веществ или жиросжигание ? Может аминокислоты какие нибудь или карнитин ? Можете что нибудь посоветовать из своего опыта 🙏
Дополнительно ничего не требуется к тирзетте, дефицит калорий, в идеале с учетом бжу. Можно до врача дойти и по анализам начать принимать какие то добавки
Перейти в ветку обсуждения в Telegram