Добавляйте белок. Он притупляет голод. Тоже уколола больше 2 недели назад перед пмс. Потом успокоилось все. Белок стала регулярно принимать. Даже воротит от сладкого. Но я и цитамины подключила
Просто страшно сорваться, такой путь проделан😥
Перейти в ветку обсуждения в Telegram