Девочки объясните мне пожалуйста что за чудеса или фокусы происходят ? Я сегодня утром в 5 утра встала на весы 66,75 . Покушала яичницу с ветчиной помидоркой и огурцом , выпила кофе . Сейчас на часах 9 утра и я уже 67,70 . То есть за пару часов плюс кг ! И это ощутимо по животу😞как этого избегать . Такое ощущение что жир все опять впитал 😅что за ночь ушло
Ну да, это у вас столько весит прием пищи! Что удивительного? У меня только кружка кофе 350 мл. Помидор с огурцом мог вполне потянуть на 250-300 грамм. Добавьте сюда яичницу. Тоже может быть 200 грамм, если на 3 яйца. Здесь пишут, что нужно взвештваться пореже, А я наоборот, взвешиваюсь и вечером и утром. Вечером стабильно на 1200 больше. Еда, чай. Утром все выходит. И я именно утренний вес натощак учитываю.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram