Фрукты хорошо воду задерживают
Я на НУП с 2014 года, то есть угли до 50 грамм в день. Любые углеводы задерживают воду, а фрукты очень калорийны и разжигают аппетит. Но тут каждый решает сам, как кому удобнее.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
