Вообще по-моему мне именно этот протеин советовали как хороший для тренировок (они добирают белок). А что вы имеете в виду, «проверить, протеин это или нет»? Грешите что подделка? Или что производитель обманывает? Рискну предположить что это все же протеин, сладость там от заменителей. А вот добрать белок без спорта по-моему проще творогом или грудкой, мне например тоже эти порошки ужасно не нравятся. Сама начала пить коллаген, магний и какой-то напиток для гидратации - ну так, терплю 😒
Перейти в ветку обсуждения в Telegram