Ольга П · 💬 MAX Вот именно,мой вес,я и разбираюсь в причинах и дальнейшей тактике . Питание еще раз проанализировала, с него и началА. Здесь любят доказывать,что неверно считаете, вообще не считаете и тп., и я даже частично согласна. Я взвешиваю еду, считаю и записываю, часто взвешиваюсь. Поэтому предупредила, что ищу еще и другие причины и рассматриваю разный чужой опыт. Вчера с некоторой завистью читала,как люди месяцами на минимальной дозе сидят и с трудом норму добирают. У меня не так, перешла на 5мг, но что такой пищевой шум и его отсутствие,ощущалось только неделю на 3 уколе 2,5. Сейчас нелегко, но держу дефицит. Поэтому да, неприятно, что мои усилия так легко обесцениваются. И да, ваши посты выглядят грубыми,но, возможно, это такая манера общения, в сети мы не слышим интонацию. А есть люди,которые любят задираться, выстрелить всеми повторяемую фразу и уйти в кусты. Я вас не знаю, Вашу манеру письменной речи тоже, так что не буду делать выводы.
не придумывайте, ваши усилия никто не обесценивает. Просто правило, чтоб худеть нужно есть меньше. Не нужно сравнивать себя с окружающими. Нужно сравнивать себя и себя. И есть меньше относительно своей порции, если на этой порции не худеете. Подсчеты, как и единица измерения - калория, это условные обозначения, как мерить в попугая, что неважно вообще сколько вы едите. Но если не довольны скоростью похудения, то нужно просто есть еще меньше и все. И неважно столько это в любых единицах измерения, просто меньше. А то начинается торг и доказывания, оправданий. А все это вообще неважно.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram