Конечно зря. Нет ни одного доказательства негативного влияния молочки и похудения. Даже скорее позитивное влияние, так как молоко и молочные продукты имеют очень хороший баланс бжу и отличную насыщаемость.
Идут исследования влияния молочной сыворотки и казеина на выработку ГПП-1.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram