какой у вас рост и вес?
Начальный 83кг, сейчас 77, я всегда всю жизнь ем мало на 800 ккл. Рост 164. Хоть я и 60 кг вешу так ем, хоть 85 кг так ем мало. Хоть на уколах, хоть нет, но на уколах прям не охото, но пихаю в себя
Перейти в ветку обсуждения в Telegram