Абсолютно реально, особенно если рассчитать в местном боте свою норму калорий и её соблюдать. Но придется вести дневник питания и записывать каждую крошку. Все зависит от того: насколько сильно вы хотите похудеть?
Хочу хотя бы на 20, для начала, а вообще, нужно убрать 35 для комфортной жизни))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram