Считала, иной день 1300, иной 1600-1700 Примерно 50/50 за неделю так и так Но я подчеркну, это СИЛЬНО меньше, чем я ела до. Обычно было 1900-2200
То, что Вы стали есть меньше, совершенно не значит, что Вы едите столько, чтобы начать худеть. Значит - нужно еще и еще раз за разом урезать порции, пока вес не сдвинется с места.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram