можете прям режим питания попробовать составить, меня на квин это очень выручает, когда аппетита совсем нет, просто придерживаюсь расписания)) результат супер!
Спасибо за совет) Я и так стараюсь его придерживаться. Мне когда ее назначили, врач сказал есть 3 раза в день с интервалами по 4 часа. Сейчас легко выдерживаю, а до квин голод уже мог через час после еды появиться и постоянно были перекусы
Перейти в ветку обсуждения в Telegram