На самом деле можно. Если худеть очень медленно - часто теряется мотивация. Еще бывает так, что первые 20-30 кг сбрасывают довольно резво, а потом темп замедляется, а вес все еще больше 100 и начинает падать мотивация, мозг хитрая штука, он говорит: ну смотри, ну было же 140 , ты вон уже сколько сбросил, ты уже гораздо лучше выглядишь! И человек начинает себя жалеть и потакать своим желаниям снова, вместо активного дохудевания. В этой теме много таких историй с 2024.
Такие стопы происходят еще и из-за снижения темпа сброса веса при тех же усилиях. Прохожу сейчас этот период - это реально сложно. Понимаю что многие сходят с дистанции на этом этапе. Тут уже никакие препараты не помогут, только мотивация и поддержка. И поэтому тоже, я за быстрое похудение со 100+
Перейти в ветку обсуждения в Telegram