Я вообще питалась 2 месяца калорий на 700 Я работаю в больнице и дежурю практически ежедневно по 12 часов. Куча пациентов и ем на ходу пару раз. Прихожу домой и заваливаюсь спать. Я не понимаю что я не так делаю, больше есть?🙈🤣
Я б на таком дефиците и ходить то наверное не могла, не то что работать. У меня примерно 1550 ккал выходит, это я уже немножко урезала, наверное через месяца 3 после 2,5 препарата. У вас там по витаминам атас наверное( Вы с какого веса худеете?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram