Согласна это не быстрый процесс.. перестроиться на новый лад надо время и немало.. У скучного ПэПэ есть тоже свои грани нехорошие.. Но если вас будет долго это устраивать то это супер🤝 Мне на такой еде очень скучно😊.. Я за вкусно, красиво и много, но низкокалорийно
Даа, вот как раз выгорание может случиться, как у меня и случилось года полтора назад. Хотя была железная сила воли, цель и дисциплина - строгое пп, зал через день, дошла до приличных (для женщины) весов, прекрасной формы. А потом что-то сломалось. И понеслись вот эти эксперименты с готовкой, да не в ту сторону, к сожалению. Как то надо и не сильно ударяться, и в то же время не расслабляться. Где то искать ту золотую середину)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram