Ну и меня тоже любовь к вкусной еде привела к +18.. ситуация прекрасно выравнивается только из-за количества потребляемого.. я кладу уже майонез не простой, а легкий и не 30гр а 10😊.. и масла не 50 лью а всего 10гр и оказывается этого всего хватает🤷♀️😊.. ну и любимой чиабатты я ем не 150гр а 30 всего в день )) похудела на 18 и уже 4 мес без уколов и вес на месте .. контроль теперь и только контроль😁
А готовить как любила так и люблю и сейчас мне кажется еще больше)) интересно же как можно много есть и не толстеть
Перейти в ветку обсуждения в Telegram