Я нащупала лично для себя это плотный завтрак и второй прием пищи в 16, первоначально пыталась порции дробить в погоне за белком, ну не лезет столько еды мне 😅👍 теперь ем калорийно, но очень мало
Что теперь кушаете из калорийного?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram