Оно не пихается😁 я за то что есть надо, 3 раза в день надо обязательно, но пихать если только не держит, но тогда оно просто залетает же.
Я нащупала лично для себя это плотный завтрак и второй прием пищи в 16, первоначально пыталась порции дробить в погоне за белком, ну не лезет столько еды мне 😅👍 теперь ем калорийно, но очень мало
Перейти в ветку обсуждения в Telegram