На самом деле можно. Если худеть очень медленно - часто теряется мотивация. Еще бывает так, что первые 20-30 кг сбрасывают довольно резво, а потом темп замедляется, а вес все еще больше 100 и начинает падать мотивация, мозг хитрая штука, он говорит: ну смотри, ну было же 140 , ты вон уже сколько сбросил, ты уже гораздо лучше выглядишь! И человек начинает себя жалеть и потакать своим желаниям снова, вместо активного дохудевания. В этой теме много таких историй с 2024.
Вот я тоже такие истории наблюдаю. Но как мне кажется не все это осознают, другими причинами прикрываются.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram