Да нагрузка то небольшая была. Я раньше занималась, понимаю что по минимуму делала. Это я к тому насколько на препаратах сгорают мышцы (
Не на препаратах они сгорают, а от общего дефицита калорий. И общая просадка после перерыва это нормально.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram