О, уже считаете, оказывается. А вчера говорили - какой смысл уколов, если еще и считать? На подсчетах ведь и без уколов можно худеть?
Да обязательно считать ккал на тирзетте, потому что никогда не знаешь сколько реально съел.. Это у меня такая ситуация с орешками была, я думала, что горсть орешков - это очень даже немного, а оказалось, что по ккал это просто практически целая дневная норма
Перейти в ветку обсуждения в Telegram