Ну вот сейчас с помощью бота нашла норму, но меня не хватит на подсчет калорий, если бы хватало, я бы худела без велгии😁 дисциплины нет
Понимаю вас. Мне кажется, в вашем случае нельзя говорить о том, что эко перестала работать совсем, раз вы по-прежнему мало едите. Просто, возможно, углеводов стало в рационе чуть больше, чем белка, поэтому вес задержался. Плюс ещё вы только месяц ставите 2,4. Дозировка в дальнейшем раскроется сильнее, и вы почувствуете прежний эффект. А перейти, если что, всегда успеете.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram