Да в любом магазине состав посмотреть. На порцию 40 г обычно 150-200 ккал. Есть, конечно, варианты с хорошим составом. Но про батончики это просто пример. Туда что угодно полезное можно подставить: орехи, авокадо, крупы, лосось и тд
Ну хочется шоколадки, никто ж не запрещает вроде тут и не демонизирует 😅
Перейти в ветку обсуждения в Telegram