А что до привычек, то многие тут учатся полезным. И способам приготовления, и поиску полезных альтернатив, и подсчёту. Но это не меняет тот факт, что набирать вес можно на чем угодно, в том числе на самом правильном и чистом питании, если не будет дефицита
У меня было не такое уж не правильное питание, на котором я наела свои 100+. Чаще готовлю тушеное или запеченое, майонез не люблю, молочный шоколад тоже.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram