Мне тоже многое нельзя из-за удаленного желчного и с печенью не все ок. Я ведь говорю про умение выстраивать питание так, чтобы оно было одновременно безопасным, вкусным и комфортным. Я обратила внимание, что ты пишешь про свое питание сейчас "экстремальное, не для всех". Короче, мысль была не про правильность/ошибочность твоего подхода, а про то, что он не пожизненный. Если по мед.показаниям тебе опасны для жизни какие-то продукты, то сейчас великое множество альтернатив. Домашний фастфуд по принципам ПП, аэрогриль вместо жарки и прочее. И разнообразие это не про вредное, а про питание, которое закрывает все потребности организма, а не просто поддерживает жизнь в теле. Вот и пример про жиры твой в тему.
Я 10 числа пойду сдавать анализы, там и посмотрим опасное или нет 😅👍 мне мой подход нравится, где-то корректирую. Да да, можно сказать а я говорила, что ваши 1000 ккал вас убьют, но это решаемая проблема за 5 дней полирнуть бжу 😅 а худеть сто лет мне не нужно 🤗 Ведь да, в 100+ у меня было очень много жиров, трансжиров 😅
Перейти в ветку обсуждения в Telegram