Если бы ты знала обо мне больше, мне нельзя есть все, ну вот с уколами или без и в перспективе это может растянуться на годы 👍😅 ну ни жаренного, ни фастфуд, ничего. Я соблюдаю бжу, на поддержке просто подниму калораж и дальше буду стараться есть варено/тушёное.
Мне тоже многое нельзя из-за удаленного желчного и с печенью не все ок. Я ведь говорю про умение выстраивать питание так, чтобы оно было одновременно безопасным, вкусным и комфортным. Я обратила внимание, что ты пишешь про свое питание сейчас "экстремальное, не для всех". Короче, мысль была не про правильность/ошибочность твоего подхода, а про то, что он не пожизненный. Если по мед.показаниям тебе опасны для жизни какие-то продукты, то сейчас великое множество альтернатив. Домашний фастфуд по принципам ПП, аэрогриль вместо жарки и прочее. И разнообразие это не про вредное, а про питание, которое закрывает все потребности организма, а не просто поддерживает жизнь в теле. Вот и пример про жиры твой в тему.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram