Питание не менее 3х раз в день. Соблюдайте питьевой режим. Ешьте маленькими порциями
Ок. Значит пихаем в себя белок 3 раза в день… Понял, принял, спасибо! 🫶🏻
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
