Я не худею... Семавик Некст 1.7 уже месяц, после почти двухлетнего употребления семавика, долго сидела на 0.5, потом долго на 1. За первый год ушло 5 кг, за второй они вернулись обратно. Были моменты перерыва наверное месяца 2. Сейчас 132 кг. Состояние нервное, ненавижу себя. Я не считаю калории, меня осудят, но я не могу этого делать, у меня на это прям истерика, отвержение и отторжение. Какой-то блок. Я только уменьшением порции и отказом от продуктов могу регулировать но не подсчётом. Это какая-то психологическая проблема, везде где требуется подсчет - всё - для меня на этом месте мгновенный финиш. Ещё момент, что я боюсь осуждения, в семье, поэтому я скрываю все свои попытки. Никто не знает о моих уколах, не хочу чтобы у них были какие-то ожидания, вдруг я их не оправдаю, меня осудят, посмеются и т.д. Я наверное псих. Даже не знаю, зачем пишу сюда об этом... Сейчас мне ответят все прописные истины, которые я и так знаю. А проблемы так и останутся со мной и ничего не изменится... У меня нет средств на полезную еду, приходится из того что есть выкручиваться. Наш рацион в основном картошка, макароны, рис, гречка. Мясо редко, курица редко, (редко это один или 2 раза в неделю. А не на завтрак обед и ужин). Рыба тоже, минтай раз в 10 дней. Творог тоже очень дорогой, яйца, вот сегодня 2 съела утром, не каждый день. Масло для готовки используем подсолнечное, сливочное дорого. И любое другое тоже. Макароны, сосиски, закрутки собственного приготовления. Хлеб черный. Пельмени, супы. Фаст-фуда нет, он дорогой. Булок тоже нет. Почему тогда толстая? Родила 7 детей, с каждым прибавила, села дома без работы, хоть и много забот с детьми, но и сижу тоже много. И ем такое себе... Жареная и вареная картошка,лапша быстрого приготовления, макароны, и т.д. сало иногда, чай с чем-то сладким, варенье, конфеты какие-то. Порой вместо еды чай с вредностями. В квартире тесно, заниматься негде, нет ни одного свободного угла, и на полу не найти местечка . Все занято. Да и не хочу ни у кого на глазах заниматься. Не хочу! Для меня это боль. Вот ужаса вам написала.
Наталья, у вас скорее всего выгорание..посмотрела ваше фото на аватарке.дети уже совсем не маленькие.даже взрослые есть.Полюбите себя.Пусть и дети помогут.наоборот не стесняйтесь что хотите быть лучше и пусть ваша семья это знает и поддержит вас.Мои два взрослых сына и муж наоборот за что я взялась за себя.Заниматься дома негде так можно и на улице.не надо стесняться. Все у вас получиться. Пишите чаще в группу -вас поддержат.Не отчаиваться.Вы супер женщина просто устали.Иногда вот бывает никак себя в руки не взять.....А вот тут глянула на своё фото со стороны и поняла-всё ,хочу быть лучше!Вдруг свадьба летом у сына -хочу быть красиврй🙈🙈🙈🤣.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram