Я вообще питалась 2 месяца калорий на 700 Я работаю в больнице и дежурю практически ежедневно по 12 часов. Куча пациентов и ем на ходу пару раз. Прихожу домой и заваливаюсь спать. Я не понимаю что я не так делаю, больше есть?🙈🤣
Ну так надо наоборот же кушать белки мясо яйцо творог и тд . А вы кусочничаете ? Организм возможно ушел в энергосберегающий режим
Перейти в ветку обсуждения в Telegram