это да, у меня уже голова кругом от всех этих кбжу. Но, думаю, что скоро на тирзетте научусь полностью интуитивно питаться
Да, это придет со временем. Я отказалась от подсчета калорий и сейчас четко понимаю, что нахожусь в дефиците
Перейти в ветку обсуждения в Telegram